লাইফস্টাইল

ব্ল্যাক টি না গ্রিন টি বেশি উপকারী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক   : গ্রিন টি এবং ব্ল্যাক টি উভয়ই স্বাস্থ্যকর পানীয়। তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন, কোনটি স্বাস্থ্যকর? আমাদের স্ট্রেস, নিদ্রাহীনতা, উদ্বিগ্নতা কাটাতে সবার প্রথমে যে জিনিসটির নাম মনে আসে, তা হলো এক কাপ চা। এটি জাদুকরী উপায়ে আমাদের ক্লান্তি বা আলস্য দূর করে শক্তি বাড়ায়। বাড়িতে সাধারণত যে ধরনের চা তৈরি হয় তার বাইরে জনপ্রিয় দু’টি চা হলো ...

Read More »

মৌরি মিশিয়ে পান করলে কী হয়?

ইফস্টাইল ডেস্ক :  খাওয়ার পরে কয়েকটি মৌরির দানা মুখে দেয়ার অভ্যাস অনেকের। এটি মুখের ভেতরকে সতেজ করতে সাহায্য করে। মৌরি যে শুধু এই কাজে লাগে, তা কিন্তু নয়। শরীরের নানা উপকারেও এটি কাজে লাগে। দূরে রাখে নানা জটিল অসুখ। রূপচর্চায়ও কাজে লাগে মৌরি। এটি ত্বকে ব্যবহারের মাধ্যমে ব্রণ, স্কিন ড্যামেজ, দাগ এবং রিঙ্কেলস কম করা যায়। মৌরিতে ভিটামিন সি বেশ ...

Read More »

লিভার ভালো রাখতে যে কাজগুলো জরুরি

 লাইফস্টাইল ডেস্ক  : লিভারের সমস্যার অন্যতম কারণ হলো অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। অনেকে সকালে উঠে দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকেন। এই অভ্যাস লিভারের সমস্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। অনেকেই আবার দেরি করে ঘুমাতে যান। সকালে ঘুম থেকেও ওঠেন দেরিতে। তাদের ক্ষেত্রেও লিভারে সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরবৃত্তীয় কাজের একটা নির্দিষ্ট সময় থাকে। সেই সময়ে ব্যাঘাত ঘটলে হজমে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে লিভারের সমস্যা দেখা ...

Read More »

চিকেন খাবসা তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :  অ্যারাবিয়ান রেসিপি চিকেন খাবসা। এটি আমাদের দেশেও জনপ্রিয়তা লাভ করেছে দ্রুত। অনেকটা বিরিয়ানির মতোই এটি রান্না করার পদ্ধতি। তৈরি করা যায় সহজেই। অতিথি আপ্যায়ন কিংবা উৎসবে রাখতে পারেন এই খাবার। চলুন রেসিপি জেনে নেয়া যাক উপকরণ: সয়াবিন তেল- ১/২ কাপ। মুরগি- দেড় কেজি পোলাওর চাল- ৫০০ গ্রাম পেঁয়াজ কুচি- ১/২ কাপ রসুনকুচি- ৬ কোয়া টমেটো কুচি- ৩ ...

Read More »

নাকের এই দুই সমস্যা হতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক   : করোনাভাইরাস ইতিমধ্যে বিশ্বব্যাপী প্রায় ৩৭ মিলিয়ন লোককে সংক্রামিত করেছে এবং ১ মিলিয়নেরও বেশি মৃত্যুর কারণ করেছে। বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানী এবং চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের অক্লান্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, একটি নিরাপদ এবং কার্যকর টিকা এখনও কমপক্ষে চার থেকে ছয় মাস দূরে রয়েছে বলে মনে করা হচ্ছে। টিকা এলেও তা কখন সর্বসাধারণের জন্য সহজলভ্য হবে, সে ব্যাপারে এখনই নিশ্চিত করে বলা যাচ্ছে না। ...

Read More »

শরীরের উচ্চতা বাড়ানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক  :   লম্বা হতে কে না চায়  অনেকে মনে করেন যে লম্বা হওয়ার প্রক্রিয়াটি বংশগত। কিন্তু না, এর পুরোটা সত্য নয়। সঠিক জীবনযাপনে উচ্চতা কিছুটা হলেও বাড়ানো যায়। এখানে শরীরের উচ্চতা বাড়ানোর নয়টি শরীরচর্চা: খেলাধুলা বা পুরো শরীরের ওপর প্রভাব বিস্তারকারী শরীরচর্চা (সিস্টেমিক এক্সারসাইজ) উচ্চতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে। কিন্তু তাই বলে কিছুদিনের মধ্যেই লম্বা মানুষ হয়ে যাওয়ার স্বপ্ন ...

Read More »

টক দই খেলে কী হয় ?

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  টক দই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন এক বাটি টক দই খেলে শারীরিক অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দুপুরের খাবার খাওয়ার পরে এক বাটি টক দই খেলে তা শরীরের জন্য নানা উপকার বয়ে আনে। তবে খেয়াল রাখতে হবে, খুব বেশি যেন খাওয়া হয়ে না যায়। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি দই খেয়ে ...

Read More »

যে ডাল খেলে কমবে ওজন

 লাইফস্টাইল ডেস্ক :  বেশিরভাগ সময় বাড়িতে থাকার কারণে কারও কারও ওজন বেড়ে গেছে হঠাৎ। কারও কারও আবার আগে থেকেই বাড়তি ওজন। আর বাড়তি ওজন যে অনেক রকম অসুখের কারণ হতে পারে একথা প্রায় সবারই জানা। তাইতো ওজন কমানোর চেষ্টা করেন প্রতেক্যেই। ডায়েট, জিম, ইয়োগা  নানা রকম প্রচেষ্টা করছেন এর পাশাপাশি প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন ধরনের ডাল রাখতে পারেন, তাতে ওজন তো ...

Read More »

মধু ও দুধ আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী

  লাইফস্টাইল ডেস্ক :   দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অন্যদিকে দুধ হচ্ছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উৎস। দুধ ও মধু দুটিই যেহেতু আমাদের শরীরের জন্য বেশ উপকারী, তাই এই দুটি খাবার একসঙ্গে খেলে কি ঘটে চলুন জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যের জন্য আরো বেশি ...

Read More »

পাথরকুচির অবিশ্বাস্য ঔষধি গুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আয়ুর্বেদ চিকিৎসা ৫০০০ বছরের পুরাতন। এ চিকিৎসা জ্ঞানের মাধ্যমে জীবের কল্যাণ সাধন হয়। গাছের পাতা, শেকড়, বাকল এসব দিয়ে দীর্ঘদিন চিকিৎসা হয়ে আসছে। তেমনই এক গাছের নাম পাথরকুচি। গ্রামীণ চিকিৎসায় এটির উপকারিতা বেশ। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদেন মতে, পাথরকুচি পাতা কিডনি রোগসহ বিভিন্ন রোগের বিশেষ উপকারে আসে। একটি পাতা ভেঙে কয়েক টুকরা করে মাটিতে লাগিয়ে দিলেই হয়। রোগ প্রতিরোধে পাথরকুচি ...

Read More »

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful